男士坚挺的锻炼方法 男人对性爱的看重，超过人们的预料。他们认为只要活着一天，就需要性爱； 如果“小弟弟”站不起...
这套功法训练开始之前有几个前提，第一个前提是，循序渐进才有好结果。这意味着，您作为一个使用者，在开始之前必须知道所有的步...
一、抖动强肾功二、金刚铁板桥三、贴墙功 先来讲下第一套功法，一日抖三抖，活到九十九，最简单有效的强肾养生法” 中...
“呼吸吐纳”这个词其实是含有重复意思的，对于练功的人来说，直接说“吐纳功法”比较准确，吐纳是一种特殊的呼吸方法，通过气来...
强肾功真气运行功法（涉及内功、外功、药物调养、经络运行等多个方面） 少爷仔者，两广称为姑爷仔，北方称之为吃软饭的，江浙一...
很多兄弟在持久锻炼时，感觉“心里脱敏”好难啊，总是控制不住自己，频繁兴奋勃起……教程中多次提到过，心理脱敏，最重要的是要...
